Einsteiger Laufkurs startet am 4. September
Du möchtest Dich eigentlich mehr bewegen, kannst Dich aber nicht so richtig aufraffen? Du möchtest eigentlich gern laufen, kannst Dich aber allein nicht motivieren?
Du hast schon mehrere Anläufe allein gemacht, es hat aber nicht so richtig geklappt?
In einer angeleiteten Gruppe, die sich regelmäßig trifft und sich an einem Trainingsplan orientiert, läuft es sich leichter. Werde also Teil des neuen Einsteiger-Laufkurses
- Wann: jeweils montags ab dem 4. September (12 Einheiten)
- Uhrzeit: 18:00 – 19:00 Uhr
- Wo: Sportlerheim TSV Kremperheide, Birkenweg
- Kosten: 50 Euro für den gesamten Kurs (Mitglieder des TSV Kremperheide laufen kostenlos mit)
- Teilnehmer-Anzahl: Max. 12 Personen
- Anmeldung / Fragen: bis Sonntag, den 27.8. August 2023 an waldundheidelauf@googlemail.com
Zu meiner Person
Ich bin Maike Ehlers, 48 Jahre alt, begeisterte Läuferin, seit 12 Jahren Mitglied des Lauftreffs des TSV Kremperheide.
Qualifikation: DOSB-zertifizierte Lauftrainerin, ÜL-B Sport in der Prävention Mir liegt es sehr am Herzen, dass die Bewegung gesund für jede und jeden ist. Laufen ist eine Sportart, die fast jede/r mit geringem Aufwand und recht spontan ausüben kann.
Beim Einsteigerkurs sind keinerlei Vorerfahrungen erforderlich. Wir werden uns Woche für Woche von 1 Minute auf 30 Minuten Laufen ohne Pause steigern.
Du bist neugierig geworden? Dann probiere es aus!
Ich freue mich auf Dich!
Maike